強迫性障害に関する書籍やDVDを紹介したいと思います。
病気について知りたいなら、まずはマニュアル的な本がオススメ。
『強迫性障害の治療ガイド
『強迫性障害のすべてがわかる本
／原田誠一』
などが売れ筋です。
体験に基づく本が読んでみたいなら、
著書・田村浩二さんの本などいかがでしょうか。
『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35
』
『強迫性障害・聞きたいこと知りたいこと
』
他、いくつかの書籍を出版されていますので興味があったら読んでみてください。
治療法を理解したい、自分でできることは何でもやりたい、
そんな人には治療に関する本がオススメ。
『自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法
／メラニーフェネル』
『不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す
／ジェフリー・Mシュウォーツ』
『神経衰弱と強迫観念の根治法―森田療法を理解する必読の原典
／森田正馬』
森田療法はDVDも販売されていますよ。
『森田療法セミナー(基礎理論・初心者編)
』
他にも
食生活を何とかしたいとお考えなら心と脳に効く食事を紹介する本がオススメ。
『「うつ」は食べ物が原因だった!
／溝口徹』
他にも関連した書籍はたくさんありますからレビューなどを参考に
たくさん読んでみてくださいね。
神経症患者の方は、現在、休職中の方も多いと思いますので、
比較的低い価格帯のもので、読みやすい本をオススメします。
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